4位 : プライベート加圧フィットネスRESTORNA(リストーナ)の特徴と評判

プライベート加圧フィットネスRESTORNA(リストーナ)の特徴と評判

プライベート加圧フィットネスRESTORNA(リストーナ)は関東、特に東京を中心に展開しているトレーニングを行うお店です。リスト―ナでは、身体の理想的なバランス比を元に、トレーニングのプログラムを組んでくれるので、女性らしい身体を目指すことができます。加圧トレーニングを行いながら、さらに効果を引き出すことのできるエクササイズや、キックボクシングなど、楽しみながらも本格的に体を鍛えることが可能という特徴を持っています。

加圧トレーニングでは、独自のコンサルティングを駆使し、身体をばっちり美しくしていくサポートが充実しています。店舗によっては、トレーニング後に温泉などに入ることもでき、疲れた体をしっかりリフレッシュできますよ。

RESTORNA(リストーナ)のHP
  • ただやみくもにトレーニングを行うのではなく、始めに体組織の測定を行ってカウンセリングをしっかりと行います。これまで運動をしてきたかということや食生活の情報も踏まえた上で、理想の体型や目標を設定していきます。トレーニングメニューはそれらを考えて組まれるのでより高い効果を期待することが出来ます。
  • 横浜(神奈川)で早くから加圧トレーニングを取り入れていたサロンです。加圧トレーニングの他にもピラティスやエステ、キックボクシングなどと組み合わせてよりきれいなボディラインを目指すことが出来ます。楽しみながら理想のボディラインを目指す人にはおすすめです。
  • こちらの加圧トレーニングは、横浜の会社の近くにあるので、仕事帰りに気軽に通うことが出来ます。200種類以上あるエクササイズの中から自分に合わせたメニューを選んでもらえるのが魅力です。健康的に痩せられる食事法も教えていただいたので、家でも実践してみようと思っています。神奈川の加圧トレーニングをお探しの方におすすめしたいです。
  • 体験プログラムで自分に合ったプログラムを試すことが出来たので、「ここなら安心」と思って通い始めました。週1,2回でも十分に効果が実感できるという点も、忙しい私にピッタリでした。加圧トレーニングだけでなく他のメニューも豊富なので、飽きずに続けることが出来ています。
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最新機器がいっぱい!飽きさせないトレーニング

リスト―ナでは、独自の身体の評価システム「CIPAマネジメント」を用いて、食生活から体の状態まで、すべてを把握したのちにあなただけのオーダーメイドプログラムを作成してくれます。効果的な加圧トレーニングを行うことで、短期間ながらも理想的な体への変化が見て取れます。そんな中でも嬉しいのが、女性には重要なリンパケア。

リンパは身体の老廃物を体外に運ぶ働きをしてくれるもので、加圧トレーニングと組み合わせて行うことでダイエットのみならず肌のケアにもつながります。また、驚いたのがゴルフのトレーニングも行っていることです。加圧トレーニングと組み合わせることで、必要な筋肉を発達させ、飛距離やアプローチに安定感が出るようになるそうです。

 

会費が高い!

マンツーマン指導であるがゆえに気になってくるのがそのお値段ではないでしょうか。リスト―ナは様々な指導や最新機器など、身体を変化させていくには最適な環境が整っていますし、他のお店にはないトレーニングやケアも取り揃えられています。しかし、お値段が少し高めのように感じました。プログラムの種類によっても変化するのですが、男女ごとにお値段は異なりますが、月額の会費が3万円程度、こちらにそれぞれのトレーニング料金型されていく方式です。

短期間で結果を出すことはできますが、それでもやはり月額で3万円が確実に飛んでいくのはきついときがありますよね。オーダーメイドプログラム作成の時に、予算などを先に伝えておいた方が良いかもしれません。

 

プライベート加圧フィットネスRESTORNA(リストーナ)の総評

プライベート加圧フィットネスRESTORNA(リストーナ)は、オリジナルの身体診断システムを用いて、今どんな問題点を抱えていて、どのようにトレーニングをすることが最適なのかを分かりやすく示してくれます。加圧トレーニングも、資格を持ったスタッフさんが最新機器を用いて丁寧にトレーニングすることで身体のどの部位に意味を与えられるのか、その効果、やり方を説明してくれるので安心して取り組めます。

加圧トレーニングだけだと単調で飽きてしまうかも、と不安な方でも、加圧トレーニング後に有効な有酸素運動の指導などもあり、短期間でしっかり効果を体感できるようにアドバイスをしてもらえます。リスト―ナでは、身体に必要な栄養素と燃焼を促すことのできるスムージーなどもお手軽な値段で提供していますので、そちらを飲んでリフレッシュすることもできます。

ただ、プログラムによってはお値段が高めなこともあるので、支払える程度の金額かどうかを忘れずにチェックしてくださいね。